nie żyje

Czyli ogromna(jak nie prawie wszyscy) liczba sportowcow roznych dyscyplin sportowych popelnia blad wspomagajac sie dozwolonymi suplementami? Ich dietetycy, osoby odpowiedzialne za przygotowanie do zawodow itd to osoby niekompetentne.(nie chodzi mi o reklamy itd) I druga sprawa, uwazasz, ze jak wezmiemy 10 osob i ulozymy im taka sama diete i [...]

Widze , ze tu tyle mondrych co i w dopingu . Jak sie rozciagac bede to moja sprawa . Kolejna sprawa ja sie "salami nie jaram" i jak sam sie nie rozciagne to mnie nikt nie rozciagnie. Kopac po ryju nikogo nie zamiezam , bo tutaj gdzie zyje, to za takie zeczy to ludzi strzlaja . Pytalem o sprawy kontuzyjne , i dostalem dobra odpowiedz od [...]

A jak ma niby wyglądać? Mięcho trzymane w pojemniku, usmażone z przyprawami jest zdatne do spożycia, nie świruj. Od 100 lat jem kilkudniowe potrawy, żyję i miewam się świetnie, niczego nie brakuje ani smakowi, ani wyglądowi. Omleta nie jesz po 3 dniach, ale już jakąś potrawkę/gulasz/klopsy/pieczeń to śmiało Przyrządzaj, pakuj do zamkniętego [...]

Trzeba doprowadzić do katabolizmu włókien glikolitycznych (anaerobowych), które decydują o objętości całego mięśnia, więc i ćwiczyć trzeba jak na masę, tj. z dużym obciążeniem i małą (6-8, góra 10) liczbą powtózeń, tyle że nie dać im szansy na regenerację "Wszystko jedno gdzie się żyje, Raz się chudnie, raz się tyje..."

Niedokładnie, bo na antyhormonalnej zalecam też w/w złożone, właśnie żeby nie palić mięśni "Wszystko jedno gdzie się żyje, Raz się chudnie, raz się tyje..."

A dlugo to zyje ? Bo jak mniej niz 5 lat to nie kupuje. Pozdrawiam. ****************************************** Doradca w najbardziej hardcorowym dziale - Doping ******************************************

[...] Dzieki za odpowiedz.Poszukałem tutaj na forum i znalazłem cos takiego.Zrobiłem 1 pełna serie początkujacego ( ciezary w granicy 30-45) w szybkim tempie i zyje .nawet specjalnie mna nie zatrzesło.Moze zrobie takie pełne 6 tygodni ? Odnosnie ciwczen rodzaju biegi itd.Cholera nienawidze biegania....Co do mojej wagi to ja taki jestem po prostu .W [...]

tak, bylam wczoraj u rodzinnego. I znow to samo. Nie dostalam skierowania ani do kardiologa ani na holtera ani na echo bo nie ma wskazan. Powiedziala, ze to dodatkowy skurcz serca, duzo ludzi tak ma. Wqrzajace ale zyje sie z tym dlugo i szczesliwie.. Tylko, ze ja mam watpliwosci..dlaczego bazuje na domyslach a nie chce zrobic badan? Szkoda kasy [...]

jak ja jestem poważny to Elvis żyje thomash a ty sie zastanów zanim coś napisze bo jak to findi zobaczy to cie ukrzyzuje biedak juz sie z 4 działami męczy a ty na niego jeszcze humor zwalasz? hehe a ja tam myśle ze modem do humoru powinna być dziewczyna tak jak Jagnik proponował Izka albo Asiunia, tylko coś ich nie widąc ostatnio MderaTr [...]

Dla mnie TOTALNIE bez sensu, bo uwazam ze jak by byly bezpieczniejsze pojazy , OC bylo by tansze to i WIECEJ klijentow by bylo, ale jak to powiedzialem kumplowi to on mowi ze rynek by sie nasycil dosc szybko i po przeliczeniach na symulowanym projekcje gdyby OC poszlo w dol o tyle a tyle procent to na dluzsza meta im sie nie oplaca. Wiesz ja zyje [...]

Platki ryzowe / musli - sio ( chyba ze musli z owsianki ) - owsianka ok 2100 dla 100kg chlopa hmm daj ze 2700 i zacznij chodzic na silownie, poczytaj o FBW, dla poczatkujacego jak znalazl. Sniadanie: Owsianka + jajka ( ew odzywka bialkowa ) II posilek: mieso + ryz+warzywa + oliwa III posilek: tunczyk + makaron+warzywa + oliwa IV posilek: mieso + [...]

Post Vica jest tylko potwierdzeniem tego o czym pisalem wczesniej. Sam pisze ze nie bardzo rozumie o co chodzi!.Podejrzewam ze nie bardzo rozumie o czym pisze i po co zyje ::))) Niby bezstrony ,niby nie trenuje BJJ ale tylko czeka az otworzy sie konkurencja. Czy to nie zawisc? Nie ma zadnego interesu ale chce zobaczyc reakcje,toz to czyste [...]

prawdopodobnie mam duze "ubytki" tego neuroprzekaźnika spowodowane MIN nałogowym zażywaniem stymulantów , do tego mozliwe zatrucie manganem (przyjmowanie manganu ktory zostal użyty do produkcji narkotyku ) do tego przyjmowanie promazyny (150mg) mam typowe objawy drzennie rąk niewyraźna mowa , problemy z równowagą i inne o mniejszym nasileniu [...]

Widzę że masz trochę zabawy przy pisaniu swoich postów. Filozofia wschodu nie ma nic wspólnego z tym co pisałeś,pokręciłeś cytaty z biblii z zenem. Nie interesuje mnie za bardzo czy wszystkie czarne paski na swojej drodze zmiatasz,może i jesteś supermenem.Ja nie muszę nikomu nic udawadniać zbyt długo żyję na tym świecie i zbyt dużo juz przeszedłem [...]

Kotuś, co ty myslisz, ze tu same lenie sa? Jak domer powiedzial kazdy pracuje lub sie uczy i ludzie sobie radza. Co za problem usmazyc kuraka, ugotowac ryz i wsadzic do pudelka? Za duzo zeszytow? Zredukuj do jednego-dwoch, ja tak robie. Jeden zeszyt na 5 przedmiotow styka. Ksiazek tez nie nosze, sa od tego inni. I zebys nie myslal, ze jakas panna [...]

Chamskie jest jednak to że normalny człowiek nigdy nie dowie się że Olech jest taki dobry bo polski sport ma gdzieś większość siłowych dyscyplin - a to błąd bo nie samym Małyszem żyje człowiek ... - ja gratuluję temu człowiekowi , gratuluję trenerom i naszym juniorom bo fajnie jest poczytać i zobaczyć np fotkę dziewczyny która nie waży nawet 50 [...]

mis00 - z calym szacunkiem dla twojej osoby stwierdzam, ze nie doczytales mojego postu...:-/. Przypomne - jestem w trakcie ukladania diety (nie rozgladania sie za nia!) i szukania spalaczy. IMO to istotna roznica. Poza tym mam troche oleju w glowie i nie bede sie w tym wieku porywal na clenbuterol. Prosze o pomoc fachowa, bo chce zmnimalizowac [...]

Daniel, nie mam drążka. A nie będę ćwiczył brzucha na środku osiedla na którym żyje powiedzmy 20,000 osób. Jestem z Krakowa. Trening Mawashiego mozna wykonac na samych hantlach oprócz ćwiczenia na plecy, które zastępuje innym - na hantlach.

Chyba jednak wezmę się za porządną michę. z koksem dam se narazie spokój a zwłaszcza w takich dawkach. Mam pytanie odnośnie żywienia. Jaka powinna być dieta jak się ćwiczy na siłce. Ja wcinam dużo mięcha , nie samym mięchem człowiek żyje. Jak ułozyć sobie odpowiedni jadłospis??

nie no spoko ja nie mialem okazji tyle wtłaczac max 2cm cos dlugo mi to szlo ale zyje i light teraz boje sie tylko zeby ten prop byl dobry znacie jakies metody jak spradzic czy jest OK ?????